Le Rôle de l'Improvisation en Musicothérapie
L'improvisation musicale est une technique puissante en musicothérapie, offrant aux clients une occasion unique d'explorer et d'exprimer leur monde intérieur en temps réel.
Nous improvisons naturellement dans de nombreux aspects de notre vie – que ce soit en marchant, en parlant ou en pensant – souvent sans même en avoir conscience. De la même manière, l'improvisation musicale devient un outil de création, d'exploration et d'expression particulièrement précieux pour les clients ayant un accès limité à la communication verbale. Dans ces situations, la musique – et surtout l'improvisation – se transforme en un canal essentiel d'expression, tout en offrant au thérapeute un pont précieux pour comprendre une facette du monde intérieur du client.
Qui, Quoi, Pourquoi : L'improvisation en Musicothérapie
Qu'est-ce que l'improvisation en musicothérapie ?
L'improvisation en musicothérapie consiste à créer spontanément de la musique en utilisant des instruments, la voix ou même la percussion corporelle, sans nécessiter de formation musicale préalable. Elle permet au client et au thérapeute de créer ensemble en temps réel, en réagissant aux sons, émotions et signaux de l'autre, favorisant ainsi une expérience thérapeutique dynamique et interactive.
À qui cela s'adresse-t-il ?
L'improvisation est une technique utilisée par la plupart des musicothérapeutes, indépendamment du public avec lequel ils travaillent. Elle permet aux thérapeutes de réagir en temps réel à l'expérience du client, en s'adaptant à ses besoins spécifiques. En créant de la musique sur le moment, les thérapeutes peuvent rejoindre les clients là où ils en sont, offrant un espace sécuritaire pour l'expression, l'exploration et la connexion, unique à chaque séance. Bien que l'improvisation en musicothérapie soit bénéfique pour tous, elle a un impact particulièrement fort sur les personnes confrontées à des difficultés telles que des troubles de la communication, des traumatismes, de l'anxiété, des différences neurologiques ou des préoccupations en matière de santé mentale. Elle est particulièrement utile pour les personnes sur le spectre de l'autisme, les individus non verbaux ou ceux ayant des difficultés à s'exprimer de manière traditionnelle.
Pourquoi l'utilise-t-on ?
L'improvisation en musicothérapie offre de nombreux bienfaits. Elle favorise l'expression émotionnelle, permettant aux clients de traiter des émotions parfois difficiles à verbaliser. Elle aide également à la prise de conscience de soi et à la régulation émotionnelle, tout en stimulant la créativité et les capacités à résoudre des problèmes. L'improvisation facilite la communication non verbale en offrant aux clients la possibilité de s'exprimer par le son, ce qui est particulièrement utile pour ceux qui rencontrent des difficultés à communiquer verbalement. De plus, elle renforce les liens sociaux, améliore les fonctions cognitives, réduit le stress et booste la confiance en soi. En créant un espace sûr et bienveillant, l'improvisation permet aux clients d'explorer leur monde intérieur, favorisant ainsi leur croissance et leur bien-être.
Techniques utilisées avec l’improvisation
Les musicothérapeutes utilisent souvent des techniques spécifiques pour approfondir l'expérience improvisée :
Miroir musical : Le thérapeute reflète les contributions musicales du client, favorisant la connexion et l’harmonisation.
Soutien : Une base musicale stable est fournie pour soutenir l'expression du client.
Réflexion : Des réponses musicales sont utilisées pour reconnaître, valider ou explorer doucement les thèmes émotionnels.
Ancrage : Des éléments rythmiques ou structurés aident à soutenir la régulation émotionnelle et à instaurer un sentiment de sécurité.
L'Improvisation et le Jeu : Un Chemin vers l'Expression Personnelle
La British Association for Music Therapy souligne l'importance de l'improvisation dans le travail thérapeutique : « Une large gamme de styles musicaux et d'instruments peut être utilisée, y compris la voix, et la musique est souvent improvisée. Cette approche permet aux clients de créer leur propre langage musical unique pour explorer, se connecter au monde et s'exprimer. »
Je crois que l'expression de soi est l'un des objectifs les plus essentiels de la musicothérapie. En guidant nos clients vers une meilleure compréhension d'eux-mêmes, nous favorisons la validation et l'acceptation émotionnelles, leurs offrant ainsi un chemin pour explorer leur monde intérieur. À travers ce processus, les clients peuvent donner du sens à leurs expériences, approfondir leur conscience de soi et renforcer leur lien avec leur identité.
L'improvisation répond également à notre besoin fondamental de jouer. Donald Winnicott (1971) a souligné le rôle crucial du jeu dans le développement, la créativité et la guérison. L'improvisation nécessite un espace musical sécuritaire entre le client et le thérapeute, car le jeu est étroitement lié à un sentiment de sécurité. Lorsque le client se sent en confiance, il peut alors commencer à explorer et à expérimenter, créant ainsi un environnement propice à la magie de l'improvisation musicale.
Diane Austin décrit la musique improvisée comme une expression pure de l'« ici et maintenant ». Dans un contexte thérapeutique, l'improvisation devient une expérience commune, où le client et le thérapeute créent ensemble la musique du moment. Austin désigne cela sous le terme de « moment musical », un point de rencontre symbolique et puissant entre le thérapeute et le client. À travers ces instants, la musique prend forme pour exprimer des émotions et des expériences qui, autrement, resteraient inéxprimées.
L'improvisation offre la liberté de créer sans règles ni attentes, permettant de répondre instantanément aux ressentis. Pour le client, cette liberté offre la possibilité d'explorer des émotions profondes et de s'exprimer sans limitations – que ce soit à travers n'importe quel instrument, la voix ou tout autre son disponible. Grâce à ce processus, il peut créer ou redonner du sens et une structure à son monde émotionnel.
Conclusion
L'improvisation musicale en thérapie va bien au-delà d'un simple exutoire créatif ; elle constitue un véritable chemin vers la connexion émotionnelle, la communication et le bien-être. En rejoignant les clients là où ils se trouvent et en utilisant l'improvisation comme un pont entre leur expérience intérieure et leur expression extérieure, les musicothérapeutes créent des espaces puissants propices à la croissance et à la transformation. Dans ces moments musicaux partagés, les clients ne sont pas seulement entendus ; ils sont ressentis, compris et renforcés dans leur capacité à être pleinement eux-mêmes.
Références citées :
Austin, D. (2008). The theory and practice of vocal psychotherapy: Songs of the self. Jessica Kingsley Publishers.
MacDonald, R. A. R., & Wilson, G. B. (2014). Musical improvisation and health: A review. Psychology of Well-Being, 4(20). https://doi.org/10.1186/s13612-014-0020-9
Wigram, T. (2004). Improvisation: Methods and techniques for music therapy clinicians, educators and students. Jessica Kingsley Publishers.
The British Association for Music Therapy. (n.d.). What is music therapy? https://www.bamt.org/music-therapy/what-is-music-therapy
